Næstved Håndbold - Styrkelokale

Indretning af lokale til styrketræning. Styrketræning er nøjagtigt lige så vigtigt som bolden, når man spiller håndbold. Næstved Håndbold har fået et lokale stillet til rådighed ved Herlufsholm Idrætscenter. Lokalet skal indrettes til fysisk træning for klubbens medlemmer. Fysisk træning er en del af alle årgange fra 10 år og ældre. For de yngste i form af skadesforebyggende træning med egen kropsvægt – fra 15 år og ældre, egentlig styrketræning. Skadesforebyggende træning foregår typisk i forbindelse med den almindelige håndboldtræning. Nogle årgange er vækstet, så de ikke kan være på en bane. Hvis de kan, er det svært at få kvalitet i træningen. Og, vi mener at en håndboldbane er fremstillet for at spille håndbold. Altså vil det være en kæmpe fordel hvis vi kan indrette et rum så man kan dele sig. Herlufsholm Idrætscenter har i forvejen HG Fitness, et traditionelt Fitness center som ville være oplagt at bruge. Ud-fordringen er at de, som alle andre traditionelle centre, helst ikke vil have at klubber møder op som hold, altså i stør-re grupper, da det giver en overbelastning i deres centre, og forstyrrer det flow der er hos dem der træner individuelt. Næstved Håndbold har fået inputs fra kompetente personer der arbejder med indretning af styrkecentre. De er kom-met med forslag til opdatering af lokalet, bl.a. gulve, belysning og akustikløsning til vægge og loft. Hermed ansøges om materialer som frivillige vil opsætte. Dog vil der blive entreret med fagmand i forbindelse med dele af monteringen af belysning. Der ansøges om to forskellige gulvbelægninger, da glat gulv i nogle øvelser er relevante for skadesforebyggende træning, og stødabsorberende gulv er relevant for egentlig styrketræning.